An Oatmeal a day keeps the doctor away

An Oatmeal a day keeps the doctor away

Are you a type of person who eats breakfast in the morning? I don’t. I can’t eat anything after waking up (there’s an exception sometimes) that’s why I always drink soy milk after the long sleep. When I reach the office, sometimes I order bubur ayam for breakfast.

If I am not lazy, I cook my own meal : Oatmeal Porridge. It’s my specialty, I am an expert in making oatmeal porridge >:) I learned this from my mom.

So let’s get started.

Prepare everything as seen on this picture above. In case you can’t figure out what’s on the pic :

  1. 1 clover garlic & onion – yg kecil aja, ga butuh banyak-banyak
  2. Leeks/celery
  3. cabe merah – sesukanya, kalau mau pedes ya yg banyak sekalian ^^
  4. 1 bungkus Quaker Oatmeal rasa ayam bawang (ada banyak rasa sih tapi gw lebih suka yg ini, yg lain rasanya aneh)dan yg tak terlihat di foto :
  5. A glass of water (Buat kuahnya)
  6. Garam,lada,masako rasa ayam, cabe bubuk

Setelah dipotong-potong, panasin minyak goreng (sedikit aja). Tumis semua bahan-bahan (bawang & cabe) sampai wangi baru deh masukin daging ayam cincangnya. Tumis lagi sampai ayamnya berubah warna jadi putih. Setelah itu baru masukin daun bawang/seledri nya. Oseng-oseng sebentar, tuang 1 gelas air (kalau takut kebanyakan bisa setengah dulu).

Setelah airnya dituang ke kuali, masukkan 1 bungkus Oatmeal ke kuali & mulailah meracik bumbu-bumbunya :D Sambil diaduk2, masukkan garem, lada, penyedap, dll. Oh iya, api nya harus sedang dan oatmeal harus terus diaduk supaya bubuk oatmealnya itu hancur, kalo kurang diaduk nanti ngegumpal-gumpal & bakal mengacaukan rasa nya T.T *been there done that mode on*

-This is where you start putting the egg state- Setelah oatmealnya diaduk-aduk kurang lebih 1-2 menit, mulai masukkan telor. Trus aduk-aduk biar telornya mateng.

Setelah dikira-kira mateng, tuang deh ke piring ^^

This is it *ala farah quinn* Meskipun tampilannya begitu tapi bubur oatmeal ini enak kok rasanya ^^

Kalau dari berita-berita yg gw baca, katanya nih ya, oatmeal is good for cancer-fighting, mengurangi LDL kolesterol tanpa mengurangi HDL-nya, bisa mencegah penyakit hati, memperlambat pencernaan (good for diabetics).

Jadi, segeralah resep bubur oatmeal ini dipraktekan. hehehe :p

 banner ad


6 Responses to “ “An Oatmeal a day keeps the doctor away”

  1. arman says:

    gua justru orang yang terbiasa harus sarapan dulu. kalo gak sarapan rasanya belum siap keluar rumah (kecuali kalo tujuan keluarnya untuk pergi sarapan hehe).

    tapi gua sangat-sangat gak suka oatmeal lho. entah kenapa. gak suka banget. si esther tuh yang sering makan oatmeal buat sarapan.

    dulu pas di indo kan ada pembantu, sarapan gua selalu nasi atau mie, pake sosis atau baso. walaupun porsinya gak segede makan siang tapi cukup berat ya sarapan gua. hehehe.

    kalo disini sih sarapannya paling roti gandum atau apel ama yogurt. simple, cepet, dan praktis.

  2. veny says:

    g jg ga gitu doyan oatmeal .
    yg pernah g mkn oatmeal yg rasa manis krn disirem susu coklat dingin enak banget he222
    tp oatmeal emang bgs banget buat kesehatan ..
    ayoo masak lagi NGel ! thx for sharing recipe !

  3. Oridusartic says:

    Wah cara baru makan oatmeal! :D
    Biasa gw makan oatmeal yang tinggal seduh.
    Tapi kalo oatmealnya asin kayaknya enak juga ya..
    Besok-besok nyoba ah. :)

  4. naki says:

    tapi katanya gel , kalo yang uda bentuk bungkusan gitu oatmealnya ga sehat lho

    kalo gw nih , gw campurin oatmeal yang merah sama susu ultra putih , nyum nyummm :D

  5. katrin says:

    wow,resep praktis buat breakkie baru nih…ntar aq coba deh…
    biasanya makan oatmeal yang rasa coklat hihihii…sip sip keknya enak nih,….

Leave a Reply